Управление временем | Новости партнёров, О проекте

Управление временем и личная эффективность
13 – 14 марта 2008г.

Цели тренинга:

· формирование у участников представления об эффективных способах учета и распределения временных ресурсов (time-management) с учетом индивидуальных особенностей восприятия.
· формирование и развитие практических навыков самоменеджмента (планирования, целеполагания, минимизации временных потерь).

Результат тренинга:

· Формирование и закрепление у участников понятия «Эффективное управление временем».
· Систематизация представлений об индивидуальных возможностях оптимизации расхода времени как в области профессиональной деятельности, так и вне ее.
· Развитие практических навыков использования технического инструментария планирования.

Программа тренинга:

I. Понятие «Управление временем»
· Индивидуальные особенности восприятия времени, их взаимосвязь с применяемыми техниками планирования.
· Понятие биоритмов. «График работоспособности»: планирование времени с учетом индивидуального уровня активности в течение дня.
· Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов.
· Соотнесение профессиональных и личных целей.
· Взаимосвязь распределения временных ресурсов и общих ценностных установок.

II. Традиционные источники временных потерь
· Типичные «поглотители» времени.
· Работа с неожиданными посетителями и ответы на телефонные звонки: их соотнесение с выполнением плановых задач при ограниченности во времени.

III. Технический инструментарий эффективного планирования времени
· Правила формулирования целей (SMART-критерии).
· Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели.
· Основные правила планирования времени: правило Парето, матрица Эйзенхауэра, АВС-анализ.
· Планирование из прошлого, настоящего, будущего (основы стратегического планирования).
· Принцип делегирования и различные возможности его использования для эффективного распределения собственного времени. Делегирование задач при отсутствии подчиненных.

clock

IV. Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
· Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности.
· Самоменеджмент: планирование времени и распределение личностных ролей.
· Конфликт как источник потери времени; стратегии поведения в конфликтной ситуации.
· Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии временных ресурсов.
· Нерациональное распределение времени как потенциальный источник стресса.
· Основы стрессменеджмента: техники противостояния стрессу и поиск личных ресурсов.
· Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно.

Форма обучения – тренинг: обучение с активным участием и непосредственным приобретением и развитием навыков. Используемые методики: интерактивная информационная часть, профессиональная дискуссия, деловая игра, видео-анализ, групповое исследование, индивидуальная работа участников с раздаточными материалами, анализ видеометафор.

Автор и ведущий тренинга - Клочкова Ольга Эдуардовна: в сфере управления персоналом работает с 1998 г., с 2001 г. - профессиональный бизнес-тренер. В качестве внутреннего тренера сотрудничала с ОАО «РОСНО», ОАО «Альфа-Банк»: занималась обучением управленческого звена компании и сотрудников подразделений, разрабатывала длительные обучающие программы, занималась разработкой и проведением аттестационных мероприятий.

Продолжительность тренинга: 2 дня (16 ак.часов).

Регистрация на тренинг и дополнительная информация:

Тел.: +7 (495) 786-3907, 786-3908
E-mail: info@effektivno.ru
Web: www.effektivno.ru